Kojih je 6 faza promjene prema Prochaski?
Kojih je 6 faza promjene prema Prochaski?

Video: Kojih je 6 faza promjene prema Prochaski?

Video: Kojih je 6 faza promjene prema Prochaski?
Video: 22.02.2022.✨PROMENE✨DEŠAVANJA 🧿IZABERI KARTU 🧿@144 Tarot tarot reading 🧿 2024, Studeni
Anonim

TTM tvrdi da se pojedinci kreću šest faza promjene : predkontemplacija, kontemplacija, priprema, djelovanje, održavanje i završetak. Prestanak nije bio dio izvornog modela i rjeđe se koristi u primjeni faze promjene za ponašanja vezana za zdravlje.

U vezi s tim, koje su faze promjene prema Prochaski i DiClementeu?

[Epizoda 53] Današnji podcast je uključen Prochaska i DiClemente's (1983) Faze promjene Model. Ovaj model opisuje pet etape kroz koje ljudi prolaze na svom putu do promijeniti : predkontemplacija, kontemplacija, priprema, djelovanje i održavanje.

Potom se postavlja pitanje koji su to procesi promjene? Deset procesa promjene su podizanje svijesti, protuuvjetovanje, dramatično olakšanje , reevaluacija okoliša, pomoćni odnosi, upravljanje pojačanjem, samooslobođenje, samoprocjena, socijalno oslobođenje i kontrola poticaja. Procesi promjene definirani su u donjoj tablici.

Na taj način, kojih je pet faza promjene?

Prochaska je otkrila da su ljudi koji su uspješno napravili pozitivan promijeniti u svojim životima proći pet specifično etape : predkontemplacija, kontemplacija, priprema, djelovanje i održavanje. „Predkontemplacija je pozornica kod kojih nema namjere da se promijeniti ponašanje u doglednoj budućnosti.

Koja je faza pripreme promjene?

Priprema je pozornica u kojem pojedinci namjeravaju poduzeti korake da promijeniti , obično unutar sljedećih mjesec dana (DiClemente i sur., 1991.). PR se smatra prijelaznim nego stabilnim pozornica , s pojedincima koji namjeravaju napredovati do A u sljedećih 30 dana (Grimley, Prochaska, Velicer, Blais i DiClemente, 1994.).

Preporučeni: