Može li vam spirulina poremetiti želudac?
Može li vam spirulina poremetiti želudac?

Video: Može li vam spirulina poremetiti želudac?

Video: Može li vam spirulina poremetiti želudac?
Video: DA LI ZNATE ŠTA JE SPIRULINA I KAKO SE KORISTI? ZDRAVI A MRŠAVI! 2024, Studeni
Anonim

Spirulina . Spirulina općenito se dobro podnosi kada se uzgaja u kontroliranim uvjetima. Manje nuspojave uključuju proljev, nadutost, uznemireni želudac , nadutost, edem, glavobolja, bol u mišićima, crvenilo lica i znojenje.

Jednostavno, koje su nuspojave spiruline?

Neki od maloljetnika nuspojave spiruline može uključivati mučninu, nesanicu i glavobolju. Ipak, ovaj dodatak se općenito smatra sigurnim, a većina ljudi doživljava ne nuspojave (2). Sažetak Spirulina mogu biti kontaminirani štetnim spojevima, razrijediti krv i pogoršati autoimuna stanja.

Nadalje, je li spirulina teško probavljiva? 2) Jednostavan za- Probaviti : Spirulina je 85-95% probavljiv tako da vašem tijelu neće biti lakše iskoristiti ovu hranu punu hranjivih tvari. Njegove stanične stijenke ne sadrže celulozu spirulina lakše je probaviti nego druge uobičajene biljke.

Evo, može li vas spirulina razboljeti?

Kontaminiran Spirulina može uzrokovati oštećenje jetre, mučnina, povraćanje, žeđ, slabost, ubrzani rad srca, šok, pa čak i smrt. NIH preporučuje istraživanje izvora Spirulina u dodacima kako bi se osiguralo da se uzgajaju u sigurnim uvjetima i testiraju na toksine.

Je li spirulina dobra za zdravlje crijeva?

Poboljšanje zdravlje crijeva Potrebno je više istraživanja na ljudima, ali studije na životinjama pokazuju spirulina može podržati zdravlje crijeva kako ljudi stare. Spirulina ne sadrži puno vlakana, pa je bitno uključiti i druga crijevo -zdrava hrana bogata vlaknima u prehrani.

Preporučeni: