Je li spirulina dobra za mokraćnu kiselinu?

2024 Autor: Stanley Ellington | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 00:17

Spirulina sadrži veliku količinu nukleinske kiseline kiseline prema Beth Israel Deaconess Medical Center. Ove tvari proizvode mokraćne kiseline i povezani su s DNK kada se metaboliziraju. Kako bi se izbjeglo pretjerano mokraćne kiseline , Beth Israel Deaconess Medical Center predlažu ograničavanje unosa spirulina do 50 grama dnevno.

Ljudi se također pitaju izaziva li spirulina giht?

Ovi istraživači, međutim, nastavljaju sugerirati da nije razborito jesti više od 50 g spirulina dnevno. Razlog navode to što biljka sadrži visoku koncentraciju nukleinskih kiselina, tvari povezanih s DNK. Kada se oni metaboliziraju, stvaraju mokraćnu kiselinu, što bi moglo uzrokovati giht ili bubrežnih kamenaca.

Osim toga, je li sigurno svakodnevno uzimati Spirulinu? Spirulina Izuzetno bogata mnogim hranjivim tvarima To je vrsta cijanobakterija, koja je obitelj jednostaničnih mikroba koji se često nazivaju modrozelenim algama. Standard dnevno doza od spirulina iznosi 1-3 grama, ali učinkovito su korištene doze do 10 grama dnevno.

Isto tako, ljudi se pitaju, koji su nuspojave spiruline?

Neki od maloljetnika nuspojave spiruline mogu uključivati mučninu, nesanicu i glavobolju. Ipak, ovaj se dodatak općenito smatra sigurnim, a većina ljudi smatra da nema nuspojave (2). Sažetak Spirulina može biti kontaminirana štetnim spojevima, razrijediti krv i pogoršati autoimuna stanja.

Može li spirulina utjecati na menstruaciju?

Spirulina , a elektrana hranjivih tvari kao što su kalcij, vitamin B1, željezo i antioksidansi, limenka povećati tvoj energija uključena the prvih dana svoju mjesečnicu (kada se osjećate umorno i pospanije nego inače) i smanjite nadutost i zadržavanje vode uzrokovano the nakupljanje kiselog otpada u tvoj tijelo.