Utječe li nered na vaše mentalno zdravlje?
Utječe li nered na vaše mentalno zdravlje?
Anonim

Nered ima negativne učinke na tvoj mentalni i fizičke zdravlje , isto. Može se osjećati tjeskobno, pod stresom ili čak depresivno. Istraživanja to pokazuju zatrpan kućno i radno okruženje uzimaju danak tvoj mozak, tvoj mentalni dobrobit, i tvoj sveukupno zdravlje.

Isto tako, može li neuredna kuća utjecati na vaše raspoloženje?

Prema Psychology Today, nered je neuobičajeno prepoznat uzrok stresa koji ima značajan utjecaj na nečiji život. Zapravo, a neuredan soba neprestano šalje signale tvoj mozak poduzeti akciju, bez obzira djelujete li na te osjećaje ili ne.

Slično tome, što uzrokuje nered u osobi? Četiri vrste nered Životne promjene: Nered uzrokovan novom bebom, smrću u obitelji, preseljenjem ili bilo čim što je život izbacilo iz ravnoteže. Bihevioralno/psihološko: Nered uzrokovan depresijom, poremećajem pažnje, niskim samopoštovanjem ili nedostatkom osobnih granica.

Osim toga, izaziva li nered tjeskobu?

Nered može igrati značajnu ulogu u tome kako se osjećamo u vezi s našim domovima, našim radnim mjestima i nama samima. Neuredni domovi i radni prostori ostavljaju nam osjećaj tjeskoban , bespomoćan i preopterećen. Nered čini nas tjeskoban jer nikad nismo sigurni što će biti potrebno da se probije do dna hrpe.

Zašto je razbacivanje toliko stresno?

2) Zamagljivanje Pomaže u borbi protiv depresije Kortizol nije samo povezan s stres . Na povišenim razinama također uzrokuje depresiju. To djelomično objašnjava zašto život u pretjerano neurednom, pretrpanom ili prljavom domu može dovesti do drugih negativnih mentalnih stanja. Vaš životni prostor odražava vašu nutrinu.

Preporučeni: